ドライヘッドスパに興味はある。でもどんなもの？どんな効果があるの？と思っている方は多いのではないでしょうか？
美容院などで１度はうけたことがあると思われる「ヘッドスパ」ですが、「ドライヘッドスパ」は髪を濡らさずに頭皮をマッサージする無水ヘッドマッサージです。
ドライヘッドスパの心地よい刺激で体を瞑想類似状態に導くことによって、脳疲労の改善をはかるだけでなく、こり改善やリフレッシュ効果・睡眠改善・血行促進などさまざまな効果が期待できるリラクゼーションです。
「ドライヘッドスパ」でどのような効果が得られるのか、詳しくご紹介していきたいと思います。
今までドライヘッドスパを体験したことがない方も、今大人気の施術をぜひ試してみてください！
ドライヘッドスパとは？？
ドライヘッドスパとはヘッドマッサージの一種で、水やオイルなどを使用せず、ハンドマッサージで頭皮からしっかりと揉みほぐすことで疲れた脳を癒す施術です。
髪の毛や頭蓋骨へ負担をかけるずに筋肉の凝りや血行の改善を促していきます。
体を瞑想類似状態に導くことによって自律神経が整い、脳疲労改善や快眠効果、ストレス改善などさまざまな効果をもたらします。
短時間でも眠りに落ちてしまうほどの心地よさで、心と身体のバランスを整えてリラックスすることができます。
水やオイルを使用しないので、お仕事帰りや隙間時間でいつでも気軽に施術を受けられ、男女問わず人気です。
髪の毛や頭蓋骨へ負担をかけるずに筋肉の凝りや血行の改善を促していきます。
体を瞑想類似状態に導くことによって自律神経が整い、脳疲労改善や快眠効果、ストレス改善などさまざまな効果をもたらします。
短時間でも眠りに落ちてしまうほどの心地よさで、心と身体のバランスを整えてリラックスすることができます。
水やオイルを使用しないので、お仕事帰りや隙間時間でいつでも気軽に施術を受けられ、男女問わず人気です。
ドライヘッドスパの期待できる効果とは？
血行促進やリラクゼーション効果をもたらす大人気の「ドライヘッドスパ」ですが、どのような効果が得られるのかが気になりますよね。
ドライヘッドスパとは、ただ気持ちよくリラックスできるマッサージではありません！
ドライヘッドスパの期待できる効果を７つご紹介していきます。
ドライヘッドスパとは、ただ気持ちよくリラックスできるマッサージではありません！
ドライヘッドスパの期待できる効果を７つご紹介していきます。
１、首・肩こりの改善
「頭部」や「首周辺」の筋肉に負荷がかかると、首・肩のこりの原因につながります。
ヘッドマッサージで頭部を揉みほぐし、血流が循環しやすくなることで「首」や「肩」のこりも改善されます。
デスクワークやスマホの使用での疲れや日常の癖などによる首や肩のこりをほぐし改善に導いていきます。
ヘッドマッサージで頭部を揉みほぐし、血流が循環しやすくなることで「首」や「肩」のこりも改善されます。
デスクワークやスマホの使用での疲れや日常の癖などによる首や肩のこりをほぐし改善に導いていきます。
２、頭痛・頭の重さの改善
ヘッドマッサージによって首や肩甲骨周りに繋がっている頭皮が揉みほぐされると上半身の緊張が緩和され、頭痛の改善につながります。
脳に酸素が行き渡り、施術が終わったあとはスッキリ爽快感を感じられることでしょう。
脳に酸素が行き渡り、施術が終わったあとはスッキリ爽快感を感じられることでしょう。
３、眼精疲労の改善
ヘッドマッサージによって凝り固まっている頭皮の筋肉がほぐれ、血流が良くなることで、眼精疲労やストレス解消の効果も期待できます。
施術後はすっきり目の開き方の違いや瞼の重さが軽く感じられるでしょう。
施術後はすっきり目の開き方の違いや瞼の重さが軽く感じられるでしょう。
４、不眠の改善
ドライヘッドスパの施術を受けることで、こり固まった頭の筋肉をほぐれ、血流が良くなります。
普段使わない頭皮の筋肉を動かし脳の疲れをとることによって、質の高い睡眠を取ることが可能です。
眠りが深くなることで疲れが取れやすくなるため、リラックス効果は絶大です。
寝起きもすっきりして爽快になるため、眠りが浅い方や疲れやストレスなどからくる慢性疲労でお悩みの方にもおすすめです。
普段使わない頭皮の筋肉を動かし脳の疲れをとることによって、質の高い睡眠を取ることが可能です。
眠りが深くなることで疲れが取れやすくなるため、リラックス効果は絶大です。
寝起きもすっきりして爽快になるため、眠りが浅い方や疲れやストレスなどからくる慢性疲労でお悩みの方にもおすすめです。
５、自立神経の改善
ヘッドマッサージにより頭皮を緩めることで、交感神経(体を緊張・興奮させる神経)のスイッチを、副交感神経(心身をリラックスさせる神経)に切り替え、自律神経の乱れを整えて深いリラックス効果を得ることができます。
凝り固まった頭の筋肉を揉みほぐし自律神経を整えることで、心と体の不調を整えます。
凝り固まった頭の筋肉を揉みほぐし自律神経を整えることで、心と体の不調を整えます。
６、抜け毛・薄毛予防
頭皮は体の末端であり、最も高い位置にあるため、血流が溜まりやすい部分です。
ストレスや肩こり・首のこりなどが重なると血流は滞ってしまいますが、ドライヘッドスパをすることで血行が促進されて血流が良くなり、頭皮まで栄養が運ばれるようになります。
また、血行促進によって疲労解消に繋がり、頭皮のターンオーバーも正常化します。
ストレスや肩こり・首のこりなどが重なると血流は滞ってしまいますが、ドライヘッドスパをすることで血行が促進されて血流が良くなり、頭皮まで栄養が運ばれるようになります。
また、血行促進によって疲労解消に繋がり、頭皮のターンオーバーも正常化します。
７、小顔効果
ドライヘッドスパの頭皮マッサージにより頭部から引き上げることで、リフトアップ効果も期待できます。
頭のこりをほぐすことで、たるんでしまっているフェイスラインを美しくすっきり仕上げます。
頭のこりをほぐすことで、たるんでしまっているフェイスラインを美しくすっきり仕上げます。
ドライヘッドスパがおすすめな人
ドライヘッドスパがおすすめな人は、どんな人なのでしょうか？
ご自身が抱えている悩みも、ドライヘッドスパを受けることで解消されるかもしれません！
◎デスクワークや運転など長時間同じ姿勢でいる事が多い
◎肩こり・首凝り・頭痛がある
◎パソコンやスマホを長時間使用することが多い
◎目のかすみ・重さ・疲れが気になる
◎寝つきが悪い
◎朝起きても疲れが取れていない
◎ストレスや緊張が多いと感じている
◎イライラ・不安・やる気が起きない
◎薄毛や抜け毛が気になる
◎顔のたるみが気になってきた
水やオイルを使用しないドライヘッドマッサージはお着替えやメイクオフの必要がなく、
気軽に施術を受けられることが魅力です。
また、年齢・男女関係なく施術を受けることができるので、「ヘッドスパを気軽に受けたい」「仕事や用事の合間に短時間でリフレッシュしたい」という方にとてもおすすめです！
ご自身が抱えている悩みも、ドライヘッドスパを受けることで解消されるかもしれません！
◎デスクワークや運転など長時間同じ姿勢でいる事が多い
◎肩こり・首凝り・頭痛がある
◎パソコンやスマホを長時間使用することが多い
◎目のかすみ・重さ・疲れが気になる
◎寝つきが悪い
◎朝起きても疲れが取れていない
◎ストレスや緊張が多いと感じている
◎イライラ・不安・やる気が起きない
◎薄毛や抜け毛が気になる
◎顔のたるみが気になってきた
水やオイルを使用しないドライヘッドマッサージはお着替えやメイクオフの必要がなく、
気軽に施術を受けられることが魅力です。
また、年齢・男女関係なく施術を受けることができるので、「ヘッドスパを気軽に受けたい」「仕事や用事の合間に短時間でリフレッシュしたい」という方にとてもおすすめです！
ドライヘッドスパの効果が持続する期間は？
ドライヘッドスパの効果が持続する期間は、頭皮の状態や生活サイクル・体質などによって個人差があります。
一般的には1週間〜10日間ほどとされています。
一般的には1週間〜10日間ほどとされています。
施術を受ける頻度は？
一般的な目安として、ドライヘッドスパを受ける頻度は2週間〜1ヶ月に一度程度がよいと言われています。
頭皮はお肌と同じ約28日(4週間)周期で新しい頭皮に生まれ変わっています。
そのため、この周期や頭皮の状態などによって施術を受けるといいでしょう。
始めの１・２か月で凝り固まった筋肉がしっかりほぐされ、後の３．４か月で定着していくので、たとえ期間が少し空いてしまっても定期的に通うことをお勧めします。
お悩みの種類によってもドライヘッドスパに通うことで最大限の効果が得られるため、ぜひサロンやスタッフに相談してみるといいかと思います。
頭皮はお肌と同じ約28日(4週間)周期で新しい頭皮に生まれ変わっています。
そのため、この周期や頭皮の状態などによって施術を受けるといいでしょう。
始めの１・２か月で凝り固まった筋肉がしっかりほぐされ、後の３．４か月で定着していくので、たとえ期間が少し空いてしまっても定期的に通うことをお勧めします。
お悩みの種類によってもドライヘッドスパに通うことで最大限の効果が得られるため、ぜひサロンやスタッフに相談してみるといいかと思います。
まとめ
水やオイルなどを使用しないドライヘッドマッサージは、頭皮や頭のこりを集中的に揉みほぐすことで、頭痛や脳疲労、不眠などさまざまな効果が期待できます。
体の不調で悩みを抱えている方や、日々の疲れを癒したいという方にとって、ドライヘッドスパはぴったりの施術と言えるでしょう。
今までドライヘッドスパを体験したことがない方も、いつも仕事や家事、育児を頑張っている自分へのご褒美として、
ドライヘッドスパを受けて身体も心も癒され、リフレッシュしませんか？
ぜひ、その効果をご自身で体感してみてください。
体の不調で悩みを抱えている方や、日々の疲れを癒したいという方にとって、ドライヘッドスパはぴったりの施術と言えるでしょう。
今までドライヘッドスパを体験したことがない方も、いつも仕事や家事、育児を頑張っている自分へのご褒美として、
ドライヘッドスパを受けて身体も心も癒され、リフレッシュしませんか？
ぜひ、その効果をご自身で体感してみてください。